上篇  文化理论篇

  第一章  体育概述

    第一节  体育的起源与发展

      一、体育的概念

      二、体育的起源

      三、体育的发展

    第二节  体育的功能

      一、体育的健身功能

      二、体育的美育功能

      三、体育的社会综合教育功能

      四、体育的娱乐功能

    第三节  中国体育教育

      一、古代体育

      二、近代体育的兴起与发展

      三、现代体育

      四、现代体育的发展目标

  第二章  健康概述

    第一节  现代文明与人类健康

      一、现代科技与“文明病”

      二、不良饮食习惯引起的病

      三、精神或心理疾病

      四、白领综合征

      五、吸毒

    第二节  健康概述

      一、健康的概念

      二、健康的标志

      三、健康的分类

    第三节  培养积极有效的健康习惯

      一、养成良好的生活规律

      二、纠正不良行为习惯

      三、注意膳食营养合理

      四、保持健康的心理状态

    第四节  不同人群面临的健康问题

      一、儿童、青少年的健康问题

      二、中、老年人的健康问题

      三、女性的健康问题

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上篇  文化理论篇

第一章  体育概述

第一节  体育的起源与发展

一、体育的概念

体育是人们根据生产和生活的需要，遵循人体的生长发育规律和身体活动的规律，以身体练习为基本手段，以发展身体、增强体质、提高运动技术水平、愉悦身心、丰富社会文化娱乐生活为目的一种社会活动。

体育是社会文化教育的组成部分，受社会政治和经济的影响和制约，并为发展经济和政治服务。

我国现代体育的概念，用于狭义时，一般是指体育教育，也是指学校体育。用于广义时，又称体育运动，包括学校体育、竞技体育和社会体育三个主要方面。

1.学校体育

学校体育是学校教育的重要组成部分，是全民体育的基础，它作为体育和教育的交叉点和结合部，又是国家体育事业发展的战略重点。学校体育围绕增强体质这个中心，通过体育课、课外体育活动和课余体育训练这三种组织形式去完成学校体育的任务，并与德育、智育相配合，使学生得到全面发展。

2.竞技体育

也称竞技运动，是在全面发展身体素质的基础上，最大限度地挖掘体力、智力与运动潜能，以取得优异成绩为目标而进行的科学训练和竞赛。

3.社会体育

也称群众体育，是指以健身、健美、娱乐、保健、医疗康复等为目的的人民大众的体育活动。社会体育的广泛性和社会化程度，取决于国家的政治稳定、经济繁荣、生活水平的提高和余暇时间的增多等。社会体育的活动内容丰富多彩，形式多样，适应面广，是人民文化生活不可缺少的重要组成部分。

二、体育的起源

体育是人类社会特有的一种社会现象，随着人类社会的出现和发展而产生。劳动是体育产生的主要源泉，但并不是唯一源泉，还与人类的教育、军事、医疗保健、休闲、娱乐等有着密切的联系。

原始社会，人类的生活条件十分艰辛，他们仅能凭借粗糙简陋的生产工具，如各种石器、棍棒等进行狩猎、采集野果、捕捉鱼虾以及简单的农耕劳动。当时人类为了能更好地生存下去，有必要将那些在长期与自然界作斗争过程中逐渐积累起来的经验传授给下一代，由此产生了教育。原始人类的教育，无疑是简单的教育，年青一代只能是跟随年长者在生产劳动和日常生活中接受教育、锻炼，其内容是最基本的走、跑、跳、投、攀登、爬越等技能。原始教育内容虽然简单，但其中所含体育因素甚多，因而在某种意义上说，人类教育的产生之时，也是体育的萌芽之日。原始社会末期，各部落之间为争夺有利的自然环境，掠夺邻近部落的财富，经常发生争斗或战争，从而提高了人类进行身体练习和军事技能训练的积极性，而且对后来的各种军事体育操练和武术等的产生有着直接的关系。在原始社会里，人类很注重平时和战时群体一致的活动，而集体的舞蹈就成为原始人类养成和训练群体一致的重要方法。同时，为了表达和抒发自身各种感情，经常进行一些集体的舞蹈和有趣的游戏。原始人类的各种舞蹈，不仅能满足当时社会生活和身心发展的需要，而且具有锻炼身体、防病治病、自娱他娱、协同行动等作用。

另外，在不少宗教仪式中常伴有舞蹈、角力、杂技等表演。如在古希腊祭神的集会上，一般都有各种运动会，像奥林匹克、伊斯特摩斯、尼米亚等，而运动会的主要内容是赛跑和角力，以后又增加了五项竞技、拳击、战车赛等。这些集艺术与体育为一体的舞蹈、杂技以及角力、赛跑等，对体育的产生和发展有着极其重要的作用。

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