目录

上篇学习心理辅导基本原理

第一章学习心理辅导课程概论

第一节学习心理辅导课程的内涵及要素

第二节学习心理辅导课程的定位

第三节学习心理辅导课程的目标

第二章学习心理辅导课程内容

第三章学习心理辅导课程模式

第一节发展训练式课堂辅导模式解读与课例解析

第二节问题干预式课堂辅导模式解读与课例解析

下篇学习心理辅导专题课程

第一章学习情感专题辅导

第一节学习情感辅导的基本内涵

第二节小学生学习情感辅导建议

第三节小学生学习情感辅导课例

第二章学习习惯专题辅导

第一节学习习惯辅导的基本内涵

第二节小学生学习习惯辅导建议

第三节小学生学习习惯辅导课例

第三章学习能力专题辅导

第一节学习能力辅导的基本内涵

第二节小学生学习能力辅导建议

第三节小学生学习能力辅导课例

第四章学习方法专题辅导

第一节学习方法辅导的基本内涵

第二节小学生学习方法辅导建议

第三节小学生学习方法辅导课例

第五章学习策略专题辅导

第一节学习策略辅导的基本内涵

第二节小学生学习策略辅导建议

第三节小学生学习策略辅导课例

参考文献

第一章学习心理辅导课程概论

我国基础教育课程改革的具体目标：改变课程过于注重知识传授的倾向，强调形成积极主动的学习态度，使获得基础知识与基本技能的过程同时成为学会学习和形成正确价值观的过程。

——教育部《基础教育课程改革纲要（试行）》

心理健康教育的具体目标：使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。

——《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》

根据1996年开始的研究和有关调查发现，中小学生心理行为问题主要涉及学习、自我、人际关系和社会适应能力等方面，其比例分别为30%、20%、30%和20%左右。随着年级的升高，学习方面身心不协调、不适应的学生逐渐增多；相当一部分学生存在学习方法、考试、应对挫折、人际交往、青春期心理适应和生活消费等方面的困扰。

——俞国良《中小学心理健康教育现状、问题与发展趋势》

综合近十几年来的各项调查分析可以看出，当前中小学生的心理健康问题排在首位的就是学习问题。围绕着学习产生的问题占中小学生心理问题的主要部分，其中因课业繁重带来的学习压力和因各种原因造成的厌学尤为普遍。

一位在中学一线做心理健康教育工作多年的教师由衷地说道：“在学生咨询的过程中，我发现中学生目前最关心、最渴望解决的还是学习方面的心理障碍、苦恼及疑惑。指导学生克服诸多的学习心理障碍，促使他们尽快掌握学习诀窍，学会学习，是中学心理健康教育的当务之急。”但很多人认为，解决学习上的问题是学科教学的事情，和心理健康教育无关。其实不然，心理健康教育能从根本上帮助学生了解学习的规律，更切实地帮助学生掌握学习的方法和技能，就像“磨刀”之于“砍柴”。例如，通过心理健康教育可以帮助学生正确认识学习，知道学习可以帮助自己弥补知识结构的不足、充分发挥自己的才能，不再为“为什么学习”而困惑；心理健康教育可以对学生的学习问题进行分析与指导，帮助他们总结学习失败的原因，协助他们排除焦虑、急躁、恐惧等心理压力，引导他们以健康的心态对待学习中出现的问题；心理健康教育还可以培养学生养成良好的学习习惯，发展提高学习能力，指导学生选择正确的学习方法，同时矫正学生在学习中产生的一些错误认识和情感体验。

因此，2012年新修订的《中小学心理健康教育指导纲要》已经明确地把“学会学习”作为中小学心理健康教育面向全体学生的具体目标之一，更突显了对学生学习心理问题研究的必要性和对学生进行学习心理辅导的重要性。

第一节学习心理辅导课程的内涵及要素

课程内涵

从20世纪末开始，心理辅导活动课作为一种新生事物在大中小学校悄然兴起，并凭借着其独有的教育魅力焕发出旺盛的生命力。一线专兼职心理教师利用心理辅导活动课，以班级为单位对全体学生进行自我意识、学习心理、人际关系、生活适应、生涯发展等方面的专业指导。

学习心理作为心理辅导活动课的一个内容领域，虽被关注，但由于其需要更多的专业理论和技术作支撑，使很多一线心理教师在选择课程主题和内容时，多避之不选，而选择好操作的人际交往、情绪调节、自我意识、社会适应等方面的内容。因此无论是网络还是已经出版发行的有关心理辅导活动课方面的报刊、书籍中，都很难找到比较好的有参考借鉴价值的学习心理辅导活动课教案设计。另外，从当下中小学生心理健康状况调查中发现，困扰他们成长的第一大问题就是学习问题，并且学习问题也成为引发其他心理问题的导火索。我们进行学习心理辅导活动课研究的初衷就是以预防发展为主，以问题矫正为辅，以团体辅导的形式帮助中小学生解决学习困惑，积极应对学习，快乐学习，健康成长。

为加强学习心理辅导活动课的理论研究与实践探索，我们尝试将“学习心理”从心理辅导活动课的课程内容领域中独立出来，以班级心理辅导活动课为载体，对中小学生的学习心理辅导进行专题研究，特别提出了“学习心理辅导活动课”的概念。

我们认为，学习心理辅导活动课是以班级辅导活动课为基础，以团体辅导、学习心理规律及其相关理论与技术为指导，以学生认知发展取向为主导，通过认知调整、活动体验等方式，帮助学生解决学习中的具体问题，促使学生自我探索、体验与感悟，从而激发每个学生的学习主动性，推动学生认识自我，开发潜能，获得自主学习能力，以促进健康人格形成的团体辅导课程。

课程要素

1助人自助的团体情境

助人自助的情境构成是学习心理辅导活动课取得成效的重要前提。借助团体心理辅导技术构建温暖、真诚、支持、信任、同感等班级心理特征和环境气氛，并将其顺延到日常的班级学习中。将独立自我、互不关心、相互竞争、相互排挤的个体凝聚成有共同目标、共同利益、相互关照、一荣俱荣的集体，成为团结和谐、互相帮助的学习路上的同行者和好伙伴。这样的学习环境和氛围更有助于解决学生在学习和成长中遇到的困惑和问题，这是区别于传统班级管理和强制性教育最大的不同。

2以学习为中心的辅导内容

学习心理辅导活动课主要是针对学生学习所需要的能力、方法策略及学习过程中出现的具体问题等进行的专业辅导，引导学生有效解决学习方法、学习能力、学习情感、学习习惯等方面的问题。课程内容与学生的学习密切相关，而且与班级授课制度相适应。

3期待认同的团队压力

在班级团体辅导活动的人际互动中，团队中的每一位学生都会产生一种期待被认同的压力，这种压力感激发着所有学生都要顺势而为，努力学习，依照他人（集体）的愿望行事，由此转化为团队规范及社会支持系统，最大限度地解决学生间的合作与帮扶问题。

第二节学习心理辅导课程的定位

课程价值

法国教育思想家埃德加·富尔在《学会生存》一书中明确指出：未来的文盲不是不识字的人，而是不懂得学习的人。国际21世纪教育委员会向联合国教科文组织(UNIESCO)提交的报告《教育——财富蕴藏其中》指出：面向21世纪，教育的四大支柱就是要培养学生学会四种本领——学会求知、学会做事、学会合作、学会生存。这四种本领是人生发展的重要基石，必须通过学而习得。所以学会学习、终身学习成为时代的要求，乐学、善学成为适应现代化社会不可或缺的能力。

学习是中小学生获得知识或技能的主要行为方式。近年来，在教学实践及各类调研中我们发现，越来越多的中小学生被各种学习问题困扰着，相当一部分学生不能很好地适应他们的学习活动。他们当中有的厌学情绪严重，有的学习习惯很差，有的学习方式不当，有的学习动力不足……不仅影响学生的学业进步，还严重地影响他们的身心健康。

学习成绩的优劣直接影响着学生的情绪、自我悦纳、人际交往乃至身体健康，甚至决定着学生一生的自信心与幸福度。

著名教育家叶圣陶先生说：“对于学生来说，能够得到一把开启智慧大门的钥匙，养成一些良好的习惯，练就几路真正有用的本领，那才是最大的实惠，终身受用的好修养。”因此关注学生的学习心理和行为，实施学习心理专题辅导，促使学生学会学习是学校教育的首要任务和重要课题。

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