第一章  守规

 第一节  抵制诱惑，过健康生活

 第二节  遵守公德，用文明妆扮人生

 第三节  遵规出行，与平安相伴

 第四节  知法守法，用法律护航

第二章  感恩

 第一节  感恩父母，珍惜亲情

 第二节  感恩老师，努力学习

 第三节  感恩社会，唤醒责任

 第四节  感恩自然，保护环境

第三章  意志

 第一节  增强自制力

 第二节  增强自信心

 第三节  培养恒心

 第四节  培养吃苦精神

第四章  挫折

 第一节  悦纳中肯的批评

 第二节  克服厌学的情绪

 第三节  直面缺陷的挑战

 第四节  学会乐观地生活

第五章  合作

 第一节  学会求助——伸出双手

 第二节  学会分享——敞开心扉

 第三节  合作学习——实现多赢

 第四节  培养团队精神———融入团队

第六章  竞争

 第一节  培养竞争意识

 第二节  正确树立奋斗目标与竞争对手

 第三节  正确处理竞争与合作的关系

 第四节  增强竞争力

第一章守规

没有规矩，不成方圆。立规矩、讲规矩、守规矩，是国家长治久安、社会健康发展的关键因素。在现实社会中，规矩就是规则，既包括党纪国法、规章制度，又包括社会道德规范、行为规范、文明公约等。遵纪守法、遵守社会公德就是守规矩、讲规则的具体表现，体现了一个人文明高雅的气质和素养。

然而，我国公民的文明素养仍然存在一些不容忽视的问题：从小的方面看，有在禁烟区吸烟、随地吐痰、乱扔垃圾、违反交通规则、“中国式”过马路、在旅游景区乱写乱画等不良行为；从大的方面看，有吸毒贩毒、聚众赌博、制假售假、贪污受贿、偷盗抢劫等违反党纪国法的行为。这些无规无矩、不守规则的行为，不仅影响一个人的健康成长，还会影响社会秩序、败坏社会风气，更会影响改革发展的大好局面，影响“中国梦”的实现。

党的十八届四中全会吹响了全面推进依法治国的号角，建设法治中国的帷幕正徐徐拉开。这其中，全民守法被提升到奠基法治中国的高度。公民不仅是法治中国建设的受益者，还是重要的参与者和推动者。依法治国，贵在树立法治理念，重在让法治成为全民信仰。自觉遵守规则是法律、法规施行的基础。推进全民守法，需要从每个公民遵守社会规则开始。当我们用理性真正理解和认同规则并养成守规则的习惯之后，规则和纪律就不再是一种来自外界的约束力量，遵规守纪就不再是一种强迫的任务，而是一个利己的选择，一种道德的义务。这样，我们才能在真正的自由、规则的秩序中尽情发挥，让积极的个性在有规则的环境里得到张扬！

成才先成人，求知先修德。本章我们选取了与中学生生活密切相关的内容，从抵制诱惑、遵守公德、遵规出行、知法守法四个方面引导中学生在生活中学会怎样去遵守规则、修身正己。当然，生活中的规则远不止这些，这就需要广大中学生在日常生活中细心观察、用心学习，去体验“有规则，方能成方圆”的深刻含义！

第一节抵制诱惑，过健康生活

中学生小武，原本是一名品学兼优的好学生，曾获得过市级三好学生、优秀学生干部等荣誉称号，还在市书画比赛中获得二等奖。然而天有不测风云，小武读初四的时候，父母离异了，他随父亲生活。父亲长期在外地做生意，对小武疏于管教。一个偶然的机会，小武结识了社会上一些年龄相仿的“朋友”，跟他们学会了抽烟、喝酒、赌博、玩网络游戏等等，不久便成了网吧、游戏厅里的“常客”。慢慢地，小武变了，经常迟到、旷课，作业也不写，学习成绩更是一落千丈。班主任与他交谈过多次，做了许多工作，但无济于事。小武的父亲远在千里之外，偶尔回来一次也是简单粗暴地打骂一通，之后便忙于自己的生意，又对小武不管不顾了。不久之后小武索性辍学，整天与社会上的“朋友”混在一起。为了维持自己玩乐的高额费用，小武经常到学校附近，勒索学生们的钱物。后来，为了来钱更快更多，小武与“朋友”们一起实施了数起抢劫，抢得现金上万元。在最后一次抢劫时，小武他们遭到了被害人的激烈反抗。在打斗的过程中，被害人被击中头部，最终抢救无效而死亡。三天后，小武和他的“朋友”们被公安机关抓获，等待他们的，将是法律的严厉惩罚。

近年来，青少年违法犯罪现象越来越多，违法犯罪的初始年龄也逐年降低，而且犯罪总数呈逐年增长的趋势。据某市公安机关统计，2012年全市判处罪犯2010人，其中青少年罪犯874人；2013年判处罪犯2633人，其中青少年罪犯1006人；2014年1至7月份判处罪犯1482人，其中青少年罪犯507人。在这些受到刑事处罚的未成年人当中，已满14周岁、不满16周岁的人数逐渐增多，而不满16周岁不予以刑事处罚和不满14周岁不负刑事责任的人数也占相当大的比例。

导致青少年犯罪的原因是多方面的：有的是因为缺失正确的家庭教育，有的是因为受社会综合因素的不良影响，但更主要还是青少年自身的原因。青少年正处于心理和生理发育的关键时期，他们的求知欲强，对自己生活的世界充满好奇，但他们的世界观、人生观尚未形成，缺乏生活经验，难以准确把握社会生活环境的复杂性。自控能力差，辨别是非能力不强，好模仿，易冲动，做事不计后果，特别是面对社会中的种种诱惑，不能分辨是非毒恶，往往受到好奇或盲目从众心理的驱使而误入歧途。所以，让青少年正确认识社会生活中的种种不良现象，提高自我保护意识，增强抵制不良诱惑、不良嗜好的能力，是学校和家庭所要解决的主要问题。

对于未成年人来说，面对复杂多变的社会环境，由于生活阅历和经验有限，很容易被不良诱惑所迷惑，形成一些不良嗜好，出现一些违纪行为，最后导致违法犯罪。作为教师，应该在日常教学中帮助学生正确认识和对待身边的种种不良诱惑，明确其危害，指导学生学会采取正确的方法抵制不良诱惑，从而过上积极健康的生活。

一、教学生正确区分生活中的诱惑

生活中的诱惑是方方面面的，如荣誉的诱惑、社会地位的诱惑、金钱的诱惑、烟酒的诱惑、电子（网络）游戏的诱惑、“黄、赌、毒”的诱惑等。教师可以采用案例分析等方式，帮助和引导学生正确区分和对待不同的诱惑，明确哪些是不良诱惑。有些诱惑对青少年来说并非坏事，比如荣誉、地位、金钱等对青少年来说充满了吸引力，但只要通过正当的途径和自身的努力去获得，才可能成为前进的动力，对他们的健康成长起到促进作用。电子（网络）游戏是高科技的产物，是一种新型娱乐方式，适当、有节制地娱乐可以放松自己，而且有利于开发青少年的智力，锻炼眼、耳、手、脑并用的能力。但有些诱惑却是有百害而无一益的，如“黄、赌、毒”等。这些不良诱惑的共同特征是在不同程度上影响青少年的身心健康，对个人成长和社会进步也会产生不利的影响，甚至诱发违法犯罪。

二、教学生明确不良诱惑的危害

面对生活中不良诱惑的危害，可以从个人和社会两个方面进行讲述。原则上可采用从个别到一般的方式。生活中的不良诱惑有很多，不可能一一进行讲解，教师可有重点地选择部分不良诱惑进行讲解，最后再总结归纳出不良诱惑的危害。建议教师选择青少年身边的“黄、赌、毒”作为讲解的切入点，从这三个方面引导学生思考、探究。

“黄”，指的是淫秽的读物和音像制品以及淫秽行为，“黄”极易诱发性犯罪和与之相连的暴力犯罪和经济犯罪，对青少年危害极大，“赌”是指赌博，赌博成瘾会害人、害己、害家、害国，染上赌博的恶习，不仅影响身体，影响学习，而且极易诱发经济犯罪和暴力犯罪；“毒”指毒品，吸食、注射毒品具有成瘾性、违法性和危害性等基本特征。吸毒会严重摧残身心健康，传染和导致各种疾病，甚至死亡。吸毒者为筹毒资，倾家荡产者比比皆是，更有甚者会铤而走险，诱发卖淫、盗窃、抢劫等犯罪活动。吸毒还会败坏社会风气，危害社会治安。

在明确“黄、赌、毒”的危害之后，教师应引导学生进行总结，归纳出不良诱惑的危害：一会伤害人的身体，毒害人的心灵，危害人的身心健康。二会使人不思进取，放弃美好追求，影响个人的进步和发展。三会使人无视法律的尊严，损害他人和社会，走上违法犯罪的道路。

三、教学生学会坚决抵制不良诱惑

针对青少年的身心特点，教师应引导学生从三个方面对不良诱惑进行抵制：

1.提高对是非善恶的判断能力

首先，青少年自己要确立一个正确的判断标准，这个标准包括“法律”和“道德”两个层面，简而言之，就是违反法律和违背道德的行为一定是不良行为，坚决不能去做。其次，要不断提高自己的思想品德修养和科学文化素养，以应对日益复杂的社会生活和多元化的价值标准，这样才能正确识别真假美丑，才有利于青少年确定正确的人生目标。

2.交友要谨慎

每一个青少年群体里都会有这样一些不良少年，由于成长环境及家庭教育的原因使他们形成了一些不良的习气，让他们对学习没有信心，迷失了人生的方向，最终养成了诸如抽烟、喝酒、偷东西等恶习，或整天沉溺于网络游戏之中，或在社会上到处游荡，过一天算一天。有一些不良少年还经常出现在学校周围，专门用小恩小惠引诱那些成绩差、对学习没有兴趣、对自己人生也没有正确定位的中学生，以壮大自己的队伍，为自己所利用。青少年一旦与这些人沾上关系，很容易变成任他们摆布的棋子，他们会用各种手段威逼利诱青少年进行盗窃、抢夺、打架等违法行为，致使涉世未深的青少年走上违法犯罪的道路。所以，青少年在择友时应该十分谨慎，一定要避免与这样的人交友，要坚决、永远地远离他们，只有这样才可能洁身自好、健康成长。

3.提高对自己的控制能力

心理学研究表明，人的成长就是一个逐步地从“他控”到“自控”的过程。青少年由于思想和行为的不稳定性，最易受到各种因素的干扰，再加上好奇心和从众心理的驱使，使他们很容易受到不良诱惑的侵蚀。这就要求青少年必须克服猎奇和盲目从众心理，提高独立思考和自我控制能力，正确的行为一定要坚持去做，错误的行为必须坚决摒弃，这样才能锻炼出钢铁一般的坚强意志，才能战胜各种不良诱惑的强烈吸引。

父母在青少年成长的过程中起着至关重要的作用，父母不仅要关心孩子的衣食住行，更要关注孩子的思想动态，为孩子的健康成长提供必不可少的帮助。作为父母，帮助孩子抵制不良诱惑可以从以下几个方面做起：

一、以身作则，为孩子树立正确的榜样

俗话说，孩子是父母的影子。身为父母，只有行得正、走得直，才能在孩子的成长过程中起到潜移默化的引领作用。父母是成年人，具备一定的分辨能力，知道哪些是不良诱惑，应该自觉进行抵制。父母首先要远离“黄、赌、毒”等不良诱惑，不能让这些不良诱惑出现在家庭中，这样就可最大限度地避免孩子受不良诱惑地吸引。其次，父母应该为孩子树立控制自己行为的榜样，如在孩子面前控制自己的烟瘾、酒瘾等。第三，父母要和睦相处，给孩子一个温暖的家庭，让孩子感受到家庭的幸福，避免他们到社会上寻求“庇护”。

二、密切关注，随时纠正孩子不正确的思想和行为

在学校里，青少年因为忙于学习并受到校规校纪的约束，对自己的不良行为会有所收敛。但是他们在家中，往往有所放松，受不良诱惑影响而产生的不正确的思想和行为就会暴露出来。作为家长，应该时刻关注孩子的动态，发现不好的苗头要及时予以纠正。父母要和孩子多谈心，通过推心置腹的真诚交流，父母会获得孩子内心真正的想法，引导孩子摒弃不正确的思想，树立正确的人生观念，不能用“树大自然直”的想法来自欺欺人。如果不帮孩子纠正认识上的小偏差，帮孩子抵制不良诱惑，孩子会在错误的道路上渐行渐远，当问题聚集到一定程度而爆发后，父母也就后悔莫及了。

三、正面引导，教孩子正确使用网络

网络是现代生活的必然选择，青少年将来的生活不可能脱离网络。所以，必须让孩子适当地接触网络，学会正确使用网络。有的家长为了控制孩子不被网络中的不良信息影响，完全拒绝孩子使用电脑，不给孩子买手机。这是一种“堵”的做法，有时会把孩子“堵”进网吧，后果会更加严重。父母应该认清现实，采取“堵疏”结合的方式正确引导孩子使用网络。比如与孩子一起制定“上网规则”，教孩子有节制地上网。“上网规则”内容可包括约定上网的时间，要求孩子不浏览内容不健康的网页，不与网友讨论不健康的话题，慎重会见网友等；用手机上网要规定每个月的手机话费额度，超支就停机。当然，家长要给予必要的指导并监督孩子严格按照约定去做。在节假日，家长应引导孩子利用网络进行学习，引导孩子通过网络了解各类资讯，拓宽视野，把上网视做课堂学习以外的一种补充，使学生在网络中学到知识，体会乐趣，逐渐养成利用网络自主学习的习惯，帮助学生正确对待网络生活。

四、亲子互动，共同培养高雅的生活情趣

孩子具有天生的好奇心，对许多事物都表现出浓厚的兴趣，这是成功的开始。强烈的好奇和广泛的兴趣，能丰富知识，开阔眼界，开发智力，愉悦身心，使人精神生活充实，充满欢乐。这时候需要家长进行正确的引导和培养，让孩子正确把握好奇心，从好奇开始，发展正确的兴趣爱好，进而培养高雅的生活情趣，从而帮助孩子树立正确的人生观和世界观。在这一过程中，亲子互动显得尤为重要，不仅可以满足孩子对亲情的需要，还可以转移孩子对不良诱惑的注意力，更能增进家庭关系的和谐融洽。比如可以全家人一起外出旅游、看电影、做运动、参观博物馆、去图书馆等，有特长的家长还可以与孩子一起练习书法、绘画、打球、摄影等。孩子的业余时间在这些高雅的情趣中度过，自然就降低了被不良诱惑吸引的机率。

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